DORUČAK UVIJEK, ALI OVE NAMIRNICE NIKAD!

podijeli

 

 

Jutro treba da započnete uz upozorenje da neke namirnice nikad ne treba da konzumirate. Pogledajte ovaj spisak.

 

 

Jogurt i drugi fermentisani mliječni proizvodi 

Konzumiranjem jogurta na prazan želudac, uništava bakteriju mliječne kiseline. Tako da konzumiranjem jogurta i drugih fermentisanih namirnica za doručak svom tijelu nećete učiniti dobro.

 

 

Svježi krastavci i zeleno povrće

Sirovo povrće bogato je aminokiselinama. Međutim, ono može da izazove gorušicu, nadutost i bol u stomaku, prenosi Wall.hr.

 

 

Slatkiši 

Šećer povećava nivo insulina što značajno povećava pritisak na gušteraču koja se tek “probudila”. Navika konzumiranja slatkiša na prazan želudac može dovesti do razvoja dijabetesa.

 

 

Hladna gazirana pića 

Ako ujutro pijete hladna gazirana pića to može da ošteti sluznicu i smanjiti dotok krvi u želudac.

 

 

 

 

 

hayat

podijeli

Add a Comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *